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「魅せるカラダ」とは

「魅せるカラダ」とは、どんな身体なのでしょう。「魅せるカラダ」とは、骨と関節が「本来の位置＝ニュートラルポジション」にあり、筋肉に過度な緊張のない身体のことにほかなりません。これがフィジカルディレクターとして、多くの女優やモデルの指導をしてきた私の結論です。彼女たちの、メリハリのあるボディラインやエレガントな立ち居振る舞いは、すべてここから始まっています。たしかに多くの女優やモデルは、バランスがとれたプロポーションと、関節の可動域が広い身体をしています。これはトップアスリートにも通じるもので、だからこそ見るものを感動させることができるのです。しかし、第一線で活躍している人のほとんどは、身体が本来求める骨や関節のポジションに気づき、筋肉の過度な緊張を取り除くメンテナンスを続ける努力で、「魅せるカラダ」を手に入れているのです。
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